在長時辰的溫度過低環境中，我們本身不但會感觸不適，對人體的健康也是一種損害。今日就給我們帶來了環保空調使用時怎樣正確、健康的進行調溫，感興趣的小伙伴無妨一起來了解一下。

首要要使人感觸酣暢。人的酣暢感取決于人體的熱平衡，影響熱平衡的要素許多，如環境溫度、相對濕度、人體鄰近的空氣流速、物體表面溫度、自個的生活習慣、活動強度、穿戴情況、人的年歲、健康情況等等。因而，酣暢感是片面與客觀多種要素歸納作用后使人發生的一種片面感觸。

就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為生理零度。生理零度是人感觸最酣暢的溫度。不一樣的人會有不一樣的生理零度。在不一樣的情況下同一自個也有不一樣的生理零度。關于一般身體健康的正常人來說，生理溫度大約在28℃~29℃。因而，空調房間的溫度應盡量選定在這個溫度鄰近。

其次要有利于健康。在過低溫度下呆的時辰過長，如穿戴單薄，就會致使關節酸痛，或頭暈腦脹，或肢體麻痹的情況。假如溫差過大，使人進出時經受氣溫突變，簡略患感冒等病。室內與室外的溫差不能太大，一般在 5℃~10℃為宜。